En caso de que los preparados con canela y limón te resulten demasiado fuertes puedes agregar un tanto más de miel para suavizar el sabor.
Conjuntar canela y limón es una de las estrategias más frecuentes en la medicina natural, por sus propiedades curativas.
Estos componentes son parte de esos recursos rutinarios de los que poder favorecernos sencillamente y útil.
Si eres una de esas personas habituadas a consumir complejos vitamínicos para elevar las defensas de cara al cambio de estación, prueba a introducir esta propuesta en tu cada día.
Esta fruta curativa y esta condimenta milenaria conforman un legado único lleno de nutrientes destinados a favorecer tu bienestar sin ocasionarte ningún efecto secundario.
Los tienes a tu alcance, son económicos y dan sabor y color a tu vida y a tus comestibles rutinarios conque, ¿por qué razón no emplearlos juntos?
El día de hoy en nuestro espacio te recomendamos ello: descubre las ventajas de la canela y el limón.
¡Este antídoto se va a hacer indispensable en tu vida!
Uno. canela y limón para reducir el dolor articular
Si sufres artritis, tomar día a día canela con limón te va a ayudar a reducir tanto la tumefacción como la inflamación.
El limón es rico en vitamina C. Este elemento es indispensable a fin de que nuestro cuerpo pueda producir colágeno, esa proteína esencial para la salud de los huesos y las articulaciones.
Además, el jugo de limón es riquísimo en antioxidantes, los que nos dejarán reducir la inflamación de forma muy eficaz. Sin embargo, a fin de que este antídoto surta efecto debemos ser incesantes.
Al conjuntar la canela con limón nos favoreceremos por su parte de sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.
Los dos son antiinflamatorios y muy usados en estas condiciones tan comunes. Para lograrlo, para apreciar un conveniente bienestar en el caso de padecer artritis, toma nota de este tratamiento.
Ingredientes
- 1 Ramita de canela
- Cinco cucharadas de jugo de limón (cincuenta ml)
- 1 Cucharadita de miel (siete con cinco g)
- 1 Taza de agua (doscientos cincuenta ml)
Preparación
Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, agrega la canela y la miel. Deja que infusione durante quince minutos, para después, dejar que repose otros diez.
Cuela el contenido y sirve en tu taza preferida. Ahora, agrega las cinco cucharadas de jugo de limón.
Toma día a día en ayunas.
Dos. canela y limón para perder peso
Seguro que has oído en más de una ocasión eso de que “hay comestibles que aceleran nuestro metabolismo”.
Bien, si hay una forma eficaz de acrecentar la tasa metabólica es merced a este antídoto a base de canela y limón.
Por un lado, la canela nos ayuda a supervisar los niveles de insulina en sangre, como los hidratos de carbono.
En vez de guardarlos, nuestro organismo los usará como forma de energía.
Al tomar día a día esta combinación de canela y limón lograremos hacer en frente de esa grasa más resistente localizada en la zona del abdomen para, poquito a poco, lograr perder peso con salud.
Te explicamos de qué forma debes tomar este antídoto para favorecer esa pérdida de grasa anatómico progresiva.
Ingredientes
1 Ramita de canela
Cinco cucharadas de jugo de limón (cincuenta ml)
1 Cucharadita de miel (siete con cinco g)
1 Taza de agua (doscientos cincuenta ml)
Preparación
Como has podido revisar, los ingredientes son exactamente los mismos que en la receta precedente. Proseguiremos exactamente las mismas pautas.
La única diferencia está en que vamos a tomar este antídoto veinte minutos tras nuestra comida primordial del día.
De esa manera, aceleramos el metabolismo y, por su parte, cuidamos de nuestras digestiones.
Tres. Logra un semblante sano, limpio y sin acné
La canela así como el jugo de limón actúan como eficientes agentes antibacterianos. Los dos centran su campo de acción en 2 áreas concretas:
El jugo de limón nos va a ayudar a reducir, no las va a hacer desaparecer del todo, esas máculas que acostumbra a dejar el acné más rebelde.
También, la canela actúa reduciendo las pequeñas infecciones que cursan con las espinillas.
Si nos habituamos a realizar este fácil antídoto cada noche, lograremos que el impacto del acné se reduzca y por su parte, que esas posibles cicatrices o bien marcas asociadas a este inconveniente se mitiguen.
Merece la pena probarlo. Te explicamos ahora de qué manera hacerlo.
Ingredientes
1 Cucharadita de canela (cinco g)
1 Cucharada de jugo de limón (diez ml)
Un recipiente pequeño
1 Disco de algodón
Preparación
Vamos a preparar este tratamiento facial por las noches, ya antes de ir a dormir. Para esto, y con el semblante bien limpio, vamos a aplicar este antídoto a base canela en polvo y limón.
Empapa el disco de algodón con la mezcla de los dos ingredientes y aplícalo en esas áreas más perjudicadas por el acné.
Deja que actúe unos cinco minutos y después, enjuaga con agua templada.
Hazlo toda vez que te aparezca algún grano o bien para reducir esas máculas faciales asociadas al acné.
Cuatro. ¡Combate mejor gripes y constipados!
Este antídoto a base de canela y limón no evitará que nos inficionemos con el virus de la gripe o bien el resfriado. Es algo esencial que debemos tener claro.
No obstante lo que sí lograremos es que sus efectos sean más ligeros y recobrarnos antes.
Merced a la vitamina C del limón y a los efectos antibacterianos de la canela conseguiremos tener un sistema inmunitario más fuerte.
De esta forma, evitaremos por servirnos de un ejemplo esos periodos febriles o bien padecer un exceso de mucosidad.
Te explicamos de qué forma preparar este antídoto fenomenal.
Ingredientes
1 Ramita de canela
1 Taza de jugo de naranja (doscientos cincuenta ml)
Cinco cucharadas de jugo de limón (cincuenta ml)
1 Cucharadita de miel (siete con cinco g)
Preparación
Empezaremos consiguiendo el jugo de naranja natural. Una vez listo, lo vamos a poner al fuego unos cinco minutos así como la ramita de canela y la miel.
Pasado este tiempo, retiramos la ramita de canela y agregamos esas cinco cucharadas de limón.
Tómalo por las mañanas en tu desayuno. Vas a ver qué bien te sienta.
Te recomiendo leer también Los beneficios de la Canela para ti.
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