Ajo con canela para adelgazar

El té de canela con ajo y limón contiene tres ingredientes que tienen extraordinarias propiedades adelgazantes, imagina los beneficios que podría obtener al consumir los tres de ellos combinados.

Las abuelas a menudo llaman a esta preparación como «té de ajo», pero cualquiera que sea el nombre que usamos para él, es un hecho que es un muy poderoso para un vientre plano y una bebida de pérdida de peso.

Además de ayudar a perder peso y desinflar el vientre, este té le ayudará a eliminar los parásitos y algunos tipos de hongos. Todo ello gracias a las propiedades medicinales del ajo.

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Té de canela con ajo

La infusión de ajo es fácil de preparar, no es caro en absoluto y sólo se tarda unos 15 minutos para tenerlo listo para beber. Vamos a mostrar lo que se necesita para hacerlo y cómo se puede preparar.

Ingredientes

3 dientes de ajo picados

2 rodajas de limón

3 tazas de agua

2 palitos de canela

¿Cómo preparar canela y ajo para adelgazar?

Hervir las tres tazas de agua, una vez que está hirviendo añadir los tres picados de ajo y añadir los dos trozos de canela. Deje que los ingredientes hervir durante unos 8 minutos, a continuación, añadir las rodajas de limón picados y dejar reposar durante unos 5 minutos antes de beber. Si lo desea, puede estirar la infusión.

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¿Cómo consumir el remedio de canela y ajo?

Es recomendable consumir esta bebida en la mañana antes del desayuno o cualquier tipo de comida, pero si usted es alguien que tiene un estómago sensible, es preferible que lo consuma después de su desayuno o primera comida del día.

Beneficios de la canela con ajo

Diabetes tipo 2

Según la American Diabetes Association, 29,1 millones de estadounidenses padecen diabetes y 1,7 millones de nuevos casos de diabetes fueron diagnosticados en 2012. Se ha demostrado que la canela y el ajo alivian algunos de los síntomas asociados con la diabetes tipo 2 al disminuir los niveles de azúcar en sangre, triglicéridos y colesterol total. Un estudio publicado en 2003 en «Diabetes Care» mostró que la canela ayudó a bajar los niveles de azúcar en la sangre en un 18 a 29 por ciento, los triglicéridos en un 23 a 30 por ciento y los niveles de colesterol total en 12 a 26 por ciento en diabéticos Tipo 2. Se ha demostrado que el ajo disminuye los niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos en la sangre cuando se toma con un remedio antidiabético típico, según se informó en un estudio publicado en 2011 en el «Journal of Pharmaceutical Sciences de Pakistán».

Canela y ajo para la tos

El ajo se sabe para aumentar la inmunidad, lo que podría ayudar a prevenir o reducir la duración del resfriado común. Un estudio publicado en 2001 en «Avances en Terapia» señaló que los individuos que recibieron un suplemento de ajo informaron menos resfriados y menor duración de los síntomas del resfriado que aquellos que no recibieron un suplemento de ajo. Se cree que el compuesto que se encuentra en el ajo conocido como alicina contribuye a estas mejoras en la reducción de los efectos del resfriado común.

Presión sanguínea baja

La canela y el ajo se han utilizado para ayudar a bajar la presión arterial y mejorar la salud. Expuesto en un estudio publicado en 2005 en el Journal of Molecular Cell Biochemistry, los suplementos de ajo redujeron la presión arterial y contrarrestaron el estrés oxidativo para las personas con presión arterial alta. bajaron la presión arterial en diabéticos tipo 2 en un estudio publicado en 2010 en «Diabetic Medicine». A los sujetos se les dio una dosis de 2 gramos de canela por día, lo que equivale a aproximadamente 1/2 cucharadita.

Precauciones

El ajo y la canela no suelen mostrar efectos potencialmente nocivos cuando se utilizan para agregar sabor a los alimentos. Como suplementos, sin embargo, requieren más precauciones y consideraciones. Consulte con un médico antes de completar con ajo, especialmente si usted tiene un trastorno de coagulación de la sangre o diabetes, si está embarazadas o están tomando medicamentos que interrumpen la coagulación normal de la sangre. Las altas dosis de canela pueden causar irritaciones en la piel y reacciones alérgicas.

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