Dieta para adelgazar canela y miel

La combinación de canela con miel y agua es una de las últimas tendencias de pérdida de peso. Muchos insisten en que han visto mucha diferencia después de probar esta sabrosa mezcla; otros la recomiendan como una forma segura de perder libras de más. Y la ciencia ha demostrado que la miel con canela te ayuda con pérdida de peso.

Miel con canela para adelgazar peso

La receta para bajar de peso con miel y canela es bastante simple. Se puede hacer en cuestión de minutos y almacenarlo en el refrigerador durante un día, o hasta que se necesite. Mezclar un lote cada mañana antes del desayuno.

Trate de usar diferentes tipos y sabores de miel de la zona y diferentes variedades de canela hasta que obtenga los resultados que desea o para cambiar el sabor y la palatabilidad de la bebida. La miel cruda puede tener beneficios para la salud más potentes.

receta Ingredientes

• 1 cucharadita demiel
• 1/2 de cucharadita decanela en polvo
• 1 taza de agua

¿Cómo preparar té con miel y canela?

1. Combine la canela y la miel con el agua en una cacerola pequeña.
2. Llevar la mezcla a ebullición.
3. Filtrar el líquido en una taza y se dividen en dos cantidades de media taza.
4. Consumir una media hora antes del desayuno y la segunda media hora antes de ir a dormir por la noche.

Efecto sobre el cuerpo

La canela y la miel se utilizan como un remedio natural durante siglos, e incluso, hay evidencia científica sobre cómo funcionan en conjunto para promover la pérdida de peso. La evidencia dice que cada ingrediente en esta receta por sí solo puede ayudar a perder peso.

Miel con canela sus beneficios

Los estudios demuestran que la canela definitivamente promueve la pérdida de peso. Algunas investigaciones llegan a la conclusión de que la canela ayuda a reducir los picos de insulina, que pueden hacer que sea difícil para su cuerpo quemar grasa. Un estudio de 2007 sugirió que la canela puede retrasar el vaciado del estómago para ayudar a mantenerlo satisfecho por más tiempo. Otra investigación posterior, mostró que el estómago responde retardado, y según la evidencia la canela ayudó a prevenir la enfermedad metabólica que puede conducir al aumento de peso.

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