Beneficios de Canela con Leche

Podemos encontrar muchos beneficios de salud y belleza de la leche cúrcuma o lo que muchos llaman café con leche cúrcuma. Pero ahora es el momento de añadir otro sabor a la leche, y disfrutar de sus beneficios para la salud. Ese otro sabor es la canela.

¿Es Bueno Tomar Canela con Leche?

La canela tiene muchos beneficios para la salud debido a sus propiedades medicinales, y cuando se combina con leche los beneficios para la salud parecen duplicar. Aparte de ser un protector contra las infecciones, la leche con canela tiene muchos otros beneficios. Aquí va la lista

Canela con Leche para la Diabetes
Es un hecho comprobado que la canela contiene compuestos que ayudan en el control de nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo, por esto, La canela para diabeticos tipo 1 es bastante beneficiosa y recomendada para esta condición.

Excelente para la Digestión
Esta maravillosa combinación es buena para nuestro sistema digestivo y también sirve para tratar asuntos relacionados con el estómago, como el problema de gases, estreñimiento y gastritis.

Leche y Canela para Dormir

La infusión de canela con leche le ayuda a obtener una buena noche de sueño. Si eres una persona que sufre de insomnio o tienes problemas para dormir, la leche con canela es para ti. Tome un vaso de leche con una cucharada de canela en polvo antes de ir a la cama, y dormirá profundamente.

Canela para la Artritis

La leche con canela hace que sus huesos sean sanos y fuertes, incluso a una edad avanzada. Los investigadores han encontrado que el consumo diario de leche con canela puede prevenir el problema de la artritis.

Canela para el Cabello
La Canela y la leche no sólo beneficia a su salud interna, también funciona bien para el cabello y la piel. Esta combinación resuelve casi todos los problemas relacionados con la piel y el cabello. También le protege de infecciones de la piel debido a sus propiedades antibacterianas. 

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Canela con Leche en el Embarazo

Una de las mayores causas de la infertilidad es el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que afecta a casi el 10 por ciento de las mujeres. Las mujeres con SOP suelen tener períodos irregulares. Existe buena evidencia, sin embargo, los cambios en la dieta pueden ayudar a normalizar los periodos y las mujeres puedan embarazarse. La dieta también puede mejorar otros síntomas de SOP como el acné y el exceso de vello facial. Y parece que algo tan simple como condimentar menús con canela podría hacer una diferencia.

Investigadores de la Universidad de Columbia Medical Center dieron suplementos de canela a 11 mujeres y pastillas de placebo a otras cinco mujeres durante seis meses. Todas las mujeres estaban experimentando períodos omitidos e infertilidad.

Durante los seis meses, las mujeres que toman suplementos de canela vieron distintos cambios en sus periodos. Se promediaron cuatro períodos en ese momento en comparación con sólo 2 períodos entre las mujeres que toman la píldora de placebo. No sólo eso, sino que también dos mujeres en el grupo de canela quedaron embarazadas.

Canela con Leche para Adelgazar

Esta deliciosa combinación se puede utilizar en ayuno para un efecto más positivo. Para su elaboración, hervir 1 litro de leche, añadir 1 cucharada de té verde y 1 cucharadita de canela en polvo. Cierre la cacerola con una tapa y envolver con algo caliente o verter el té en el termo. Se recomienda beber este té 2 horas después de la comida. Si lo usa para el día de ayuno – beberlo cada 2-3 horas en la forma caliente.

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¿Cómo Preparar Té de Canela con Leche?

• Tome leche tibia en una taza
• Añadir 2 cucharaditas de canela en polvo y beber, o puede tomar un vaso y añadir la leche y 1 pulgadas pedazo de canela.
• hervir y añadir la miel.
• Es mejor tomarlo antes de ir a la cama.
• No beba agua después de esto.

Nota: Aunque no hay efectos secundarios conocidos de la leche con canela, pero es mejor consultar a su médico antes de hacer esta receta.

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