Canela con miel para perder peso

Miel con canela sirve para bajar de peso:
Cuando se trata de pérdida de peso, muchos buscan una solución rápida. Todos somos conscientes de que el ejercicio y una dieta saludable son nuestras mejores apuestas, pero ¿existe otra alternativa?

Una de las tendencias más calientes de pérdida de peso hoy en día incluye una dieta con canela y miel. Las personas usan este combo en el té, lo comen directamente o lo usan combinados con cereales y otros alimentos. ¿funciona la canela con miel para bajar de peso?

Miel y sus beneficios

La palabra «miel» se asocia con amor, vitalidad y salud. De hecho, la miel tiene muchas propiedades saludables. Para empezar, la miel es un agente antimicrobiano cuando se utiliza tópicamente. Esto significa que puede prevenir la infección bacteriana, debido a su espesor, pH bajo, y el peróxido de hidrógeno producido por sus enzimas. La investigación demuestra que es altamente eficaz en el tratamiento de infecciones de las heridas. También es bueno para el tratamiento de quemaduras, y es tan eficaz como un supresor de la tos como algunos medicamentos de venta libre.

La canela sirve para adelgazar

La canela aromática y sabrosa es al menos tan antigua como la historia registrada. Los antiguos egipcios lo usaban para embalsamar los cuerpos, y para el tiempo del Imperio Romano, se consideraba mucho más caro que la plata.

Al igual que la miel, una serie de propiedades medicinales se asocian con la canela.

Canela y sus beneficios

La investigación muestra que tiene efectos antimicrobianos y antiparasitarios. También contiene antioxidantes, puede ayudar a la cicatrización de heridas, e incluso puede bajar la presión arterial y el colesterol. También como la miel, hay mucha investigación que apoya el consumo para pérdida de peso.

Canela y miel para perder peso 

¿Qué hace la canela con miel? Aunque abundan las afirmaciones acerca de las propiedades de la canela y la miel, la investigación sobre esta combinación es abundante. Varios estudios son prometedores. Por ejemplo, un estudio encontró que reemplazar la sacarosa con miel puede ayudar a prevenir el aumento de peso, mientras que otro demostró que pueden activar las hormonas que suprimen el apetito. Varios estudios demuestran concluyentemente que es buena la miel con canela para bajar de peso.

Canela y miel de abeja – contraindicaciones

Un tipo común de canela, la canela Cassia, contiene cantidades significativas de cumarina.  La puedes localizar en muchas plantas, esta planta se puede utilizar para tratar la retención de agua o el edema.

El Instituto Federal de Evaluación de Riesgos en Alemania informa que incluso pequeñas dosis de cumarina, tomadas durante más de dos semanas, pueden causar daño hepático, particularmente en personas que ya tienen una enfermedad hepática.

¿Hace daño la canela con miel?

No. Pero si usted está tomando canela con miel diariamente, asegúrese de que está utilizando Ceylon canela, que contiene concentraciones mucho más bajas de cumarina. En forma de polvo, es imposible distinguir las dos especias. Para asegurarse de que está usando la canela de Ceilán, es posible que deba comprarla de un proveedor especializado de especias, una tienda de alimentos naturales o un mercado mexicano.

El té de canela con miel sirve para bajar de peso

Con una dosis diaria de la mezcla de una cucharilla de miel y 1/2 cucharilla de canela en una taza de té verde o de agua hervida, es el remedio por excelencia para perder peso.

Una de las tendencias más calientes de pérdida de peso hoy en día incluye la miel y canela para bajar de peso.

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