¿Qué beneficios tiene el té de canela con miel de abeja?

Entre nuestros estilos de vida comercial y corporativa, a menudo perdemos la pista en nuestra salud y peso. La presión del trabajo y el estrés, dependemos muchas veces de comida chatarra, que es la principal razón detrás de aumento de peso. De acuerdo con una investigación fisiológica, la obesidad o la grasa ha hecho que las personas se sienten menos seguros y deprimido. A partir de las dietas de moda, el uso de las píldoras, hay muchas maneras para reducir el tamaño esas libras de más. La pregunta es, ¿La dieta de miel y canela para adelgazar funciona?

Muchas empresas comerciales con el fin de sacar provecho de la debilidad, han introducido programas de pérdida de peso instantánea. Pero no caigas en su cebo. Muchos nutricionistas y dietistas han dicho que perder 3 libras por semana no se acepta como una pérdida de peso saludable. Esto lleva a problemas de salud adicionales y debilidad.

Beneficios del té canela con miel

Sin embargo, cuando se inicia una búsqueda para crear régimen de pérdida de peso saludable, puede haber encontrado una nueva pepita de consejos cada día. Por supuesto que es bastante confuso y frustrante. «Lo que realmente funciona», es una pregunta bastante complicada de responder. Pero vamos a responder de cómo con dos ingredientes le ayudará a reducir el tamaño de las libras de más.

¿Sirve la miel con canela para bajar de peso?

Entendemos que ahora está confundido si creer en él o no. Es por eso que ofrecemos una lista de los beneficios de canela con miel para bajar de peso.

• La puntuación de índice glucémico (IG) de la miel es 55. Esto ayuda a proporcionar energía rápida para el cuerpo.
• Tienen la capacidad de descomponer la grasa almacenada.
• La miel y la canela aceleran nuestros productos de glucosa del hígado, que es utilizado por el cerebro para producir hormonas para la quema de grasa.
• Aumenta niveles de colesterol bueno en el cuerpo que reduce la tensión cardiovascular y evita el riesgo de ataque al corazón.
• Contiene 22 aminoácidos que ayudan a convertir la grasa en energía utilizable.
• Mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
• Cuando se toma antes de ir a la cama, mejora el sueño y reduce las hormonas del estrés que son responsables del aumento de peso.
• Contiene vitaminas como la B6, tiamina, niacina, riboflavina y ácido pantoténico que potencian el metabolismo del cuerpo.
• Contiene minerales como calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, zinc, potasio y sodio que construyen la inmunidad.
• El antioxidante y propiedades anti-bacterianas presenta en ellas ayudará a mantenerse saludable y luchar contra enfermedades como el cáncer y otras dolencias.
• Las enzimas presentes frenan la sensación de hambre.

Dieta miel y canela para bajar de peso

A continuación, ofrecemos una lista de los métodos de uso de la miel y la canela para la pérdida de peso con una descripción detallada.

ver dieta de canela con miel

Proceso 1: Agua con canela y miel

• Hervir 1 taza de agua y añadir 2 piezas (o 1 cucharada de canela en polvo) de cada una de las ramas de canela.
• Se deja hervir durante 15 minutos.
• Retirar del fuego, colar y dejar enfriar hasta estar tibia.
• Añadir 1 cucharadita de miel y mezclar bien.
• Consumir diariamente.
• O puede agregar 1/2 cucharadita de canela en polvo al agua hirviendo.
• O mezclar canela en polvo 1/2 cucharadita de miel 1 cucharadita en un vaso de agua tibia y consumir.

Proceso 2: Canela y aceite de coco

• Mezclar 1 cucharadita de canela en polvo, 1 cucharada de miel con el aceite de coco o aceite de sésamo.
• Extienda esta mezcla como una tostada y se lo come.

Proceso 3: Canela con vinagre para adelgazar

• Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 1 cucharada de miel cruda, 1/2 cucharadita de canela en polvo en 1 vaso de agua tibia o agua normal.
• Consumir regularmente 3 – 5 veces a la semana.

Mira también el artículo Remedio Casero de Miel y Canela para Bajar de Peso