Probablemente te preguntes si ¿alguien ha tomado canela con miel para adelgazar? Si bien no es ninguna bala mágica para bajar de peso, se recomienda ser utilizado en conjunción con una dieta adecuada y ejercicio para acelerar el ritmo de pérdida de peso y ayudarle a superar los antojos de alimentos con mayor rapidez.

Beneficios de la canela con miel

La miel ha demostrado que contienen antioxidantes y enzimas que tienen diversos efectos saludables en el cuerpo. Los hallazgos en la canela son igual de prometedor, con la investigación que sugiere que puede hacer todo, desde aumentar su metabolismo para bajar el colesterol. Por su propia cuenta estos dos elementos deben desempeñar un papel en su dieta regular.

Miel y canela para bajar de peso como se prepara

Mezclar 1/2 cucharadita de canela a una taza de agua caliente, dejar enfriar.
Añadir una cucharadita de miel cruda, orgánica a la mezcla de canela, esperar que el agua se haya enfriado.
Consumir como se indica a continuación.
Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier método de pérdida de peso.

1- Canela con miel en ayunas

Conseguir un buen comienzo a su día es clave cuando se está tratando de perder peso, ya que marca la pauta de cómo va el resto del día.

Debes mantener el hábito de usar una herramienta de pérdida de peso natural, como la canela y la miel, para ayudar a asegurar que empieces las cosas con el pie derecho.

Tome la mezcla cuando se despierta y esperar 30 minutos antes de comer el desayuno.

¿Por qué miel con canela en ayunas?: la miel y la canela cuando se toma por la mañana puede ayudar a acelerar su sistema digestivo, ayudando a su nivel de metabolismo y la energía hasta el almuerzo?

2- Entre las comidas

Cuando la pérdida de peso es su objetivo, puede haber encontrado que entre las comidas es cuando son más vulnerables a los antojos de alimentos y tentaciones. Esto es a menudo los tiempos que nos encontramos en el trabajo y rodeado de máquinas expendedoras y otros compañeros de trabajo extras.

La canela puede ayudar a disminuir el apetito, por lo que es más fácil para usted para que sea de una comida a la siguiente sin la necesidad de comer una merienda extra. Tomar mejores decisiones de alimentos es de suma importancia cuando se intenta bajar de peso, y una mezcla de canela y la miel puede ayudar en ese gran propósito.

¿Funciona la canela con miel para bajar de peso?: La combinación de miel y limón es una forma efectiva de prevenir comida chatarra entre comidas, y es una opción mejor que quedarse con hambre

3- Antes de acostarse

El lapso de tiempo entre la cena y el sueño puede ser el más difícil de lidiar cuando usted está tratando de bajar de peso. Los bocadillos tarde por la noche y la medianoche en el refrigerador sólo le retroceden en sus objetivos y por lo general no están autorizados en la mayoría de los programas de dieta.

Puede utilizar la dieta con canela molida y miel como su aliado durante este tiempo de pérdida de peso, ya que no son un alimento sólido y lo puedes usar con confianza antes de dormir.

La miel con canela funciona y le ayudará con cualquier antojo nocturno como los dulces y ese plato de helado todas las noches.

Busca más información en el artículo Limón, miel y canela