¿Para qué Sirve la Canela? 5 Beneficios que Desconocías

¿Para qué sirve la Canela?

La canela se ha utilizado durante milenios como una medicina en culturas en todo el mundo, también recientemente la ciencia moderna ha proporcionado la prueba de que esta especie pertenece no sólo a la gama de especias, sino también a las áreas de la medicinales.

Además de ser una especia deliciosa que se encuentra en las cocinas de todo el mundo, la canela posee una serie de propiedades beneficiosas y medicinales. Hay dos variedades principales de canela: Cassia y Ceilán. Cassia canela es una variedad más barata más comúnmente encontrada en los supermercados, pero también es mayor en un compuesto conocido como cumarina, que se cree que es perjudicial en grandes cantidades. Ceilán es más bajo en cumarina, y por lo tanto es la mejor variedad a buscar, particularmente al consumir cantidades más altas de la canela y de usar para los propósitos medicinales. Ambas variedades, sin embargo, confieren beneficios debido a la presencia del compuesto conocido como cinamaldehído. Esta sustancia grasa es lo que da canela tanto su sabor y olor distintivo.

La incorporación de la canela en un régimen antimicótico como nuestra dieta es una manera fácil y deliciosa de gozar de todos los beneficios asociados con esta especia increíble mientras que simultáneamente apoya el cuerpo con la nutrición de gran alcance. Los siguientes 5 beneficios son asociados con la canela.

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1- Canela para la Diabetes – Útil para Mantener Niveles Sanos de Insulina.

Canela Controla Azúcar

Esta es una buena noticia para los diabéticos. El consumo de canela se asocia con la disminución de los niveles de azúcar en la sangre y la mejora de la sensibilidad a la insulina. Esto se ha demostrado en ensayos humanos múltiples, con dosis de canela que van desde una mitad a dos cucharaditas por día.

2- La Canela para la Salud del Corazón.

Canela para Bajar el Colesterol

Al igual que muchos otros medicamentos naturales, el consumo de canela se asocia con la reducción del colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, manteniendo niveles saludables de colesterol bueno (HDL). Hay algunas pruebas de que la canela puede tener un efecto positivo en los niveles de presión arterial también.

3- La Canela tiene Beneficios Contra el Cáncer.

Canela para Células Cancerígenas

La canela ha demostrado una cierta actividad in vitro del contra-cáncer, inhibiendo crecimiento e incluso matando las células de cáncer.

4- La Canela es Anti-inflamatorio.

Contra la Inflamación

Se cree que la inflamación es un factor clave en muchas enfermedades degenerativas. Se cree que la potente dosis de antioxidantes de Canela reduce el tipo de inflamación crónica-larga que está asociada con la perpetuación de la enfermedad.

5- La Canela es Potentemente Antifúngica y Mata la Levadura.

Quizás lo más interesante para nosotros aquí en conocer la causa, la canela exhibe poderosas capacidades Antifúngicas. En los ensayos clínicos, el aceite de canela fue aún más potente.

Te invito a dejar tus comentarios a continuación, Comparta su experiencia con esta especia increíble.

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