Agua con manzana y canela para adelgazar

El aroma de la canela de temporada se origina a partir de la corteza de los árboles que se encuentran en la costa sureste de la India en la isla de Sri Lanka. Durante un tiempo la canela era bien escasa en el oeste de Asia, Europa y África, la especia se vendía a precios que ayudó a crear muchas naciones prósperas. Aunque la canela fue valorada originalmente como un aditivo culinario, sus beneficios son aún mayores.

¿Cómo preparar manzanas cocidas con canela?

Intenta hervir unas manzanas sin semillas, el drenaje del té y añadir una pizca de canela para cosechar todo lo que la especia tiene que ofrecer.

Beneficios del agua con manzana y canela para bajar de peso

La canela es recomendable para ayudar a regular el azúcar en la sangre y reducir el colesterol. Un estudio realizado por la Universidad de PFNM Agrícola en Pakistán encontró que 1 a 6 gramos de canela tomados diariamente reducen los niveles de azúcar en la sangre, triglicéridos y colesterol en pacientes con diabetes tipo 2. La adición de canela al té de manzana magnifica sus funciones inherentes de la fruta en el metabolismo del colesterol a través de un impulso adicional de manganeso.

La vitamina B-6

Las manzanas ayudan a transportar y aumentar la cantidad de oxígeno necesario por los sistemas del cuerpo a través de la vitamina soluble en agua B-6 que contienen. De acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos, la vitamina B-6 también juega un papel vital en el sistema inmunológico, ayudando a mantener los órganos linfoides y las células blancas de la sangre. La Universidad de Arizona encontró que la canela puede mejorar la función de la B-6 mediante el apoyo antioxidante a las células epiteliales humanas dañadas.

Manzana cocida con canela propiedades

Además de ayudar a prevenir el estreñimiento, las hemorroides y la diverticulosis, la fibra dietética de las manzanas y la canela puede ayudar a proteger contra el cáncer de colon. La universidad del Estado de Colorado dice que esto es un reflejo de la capacidad de la fibra para acelerar la eliminación de residuos, lo que permite una menor exposición a las toxinas en el sistema digestivo. La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos encontró que la canela posee quimio-preventivo, excelente para el cáncer de colon, debido a su capacidad de proteger a las células contra el estrés oxidativo.

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