Té de canela con jengibre y limón

Disfrutar de este té lleno de bondad de la canela, miel, limón y jengibre cuando uno está luchando contra el dolor de garganta o simplemente cuando se desea una bebida caliente que es bueno para el resfriado. El limón en esta bebida rica en nutrientes ayuda a metabolizar la grasa, y el toque de la miel ayuda a dejar de depender excesivamente bebidas azucaradas que aumentan su energía significativamente y permiten regular los niveles de azúcar en la sangre. Disfrutar de esta bebida relajante por la mañana, con el jengibre para ayudar a refrescar su mente durante el día y la canela para impulsar a la salud del corazón. Guarde en el refrigerador lo restante, y sacar una porción cada vez que desees o cuando necesite más energía.

INGREDIENTES

• 8 tazas de agua
• 2 ramas de canela
• 2 limones
• 8 rebanadas de jengibre, 1 pulgada de diámetro cada
• 6 cucharadas de miel

Preparación de la canela, jengibre, miel y limón

1. Hervir agua en una olla.
2. Cortar los limones por la mitad, y el jugo de 3 mitades. Cortar mitad restante en rodajas finas.
3. Añadir palitos de canela, jugo de limón, rodajas de jengibre y rodajas de limón al agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 15 minutos o más.
4. Agregar la miel al gusto. Sirva inmediatamente o almacenar en frascos de vidrio y refrigerar hasta por 4 días.

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