¿Para qué sirve el té de miel con canela molida?

No hay nada como el té para ayudar cuando usted tiene una tos o dolor de garganta. De hecho, el té es una de mis herramientas de salud. Y, en esta época del año, hay dos tipos muy primarios de té que hago: té de saúco y el té de canela con miel de abeja.

¿Qué beneficios tiene la canela con miel?

El agua hervida con canela y miel son absolutamente excelente para usted. Ambos tienen propiedades antimicrobianas bastante fuertes y pueden hacer todo, desde ayudar de forma natural con las gargantas adoloridas y toses, como a la reducción del colesterol, ayudando a impulsar con la indigestión, el sistema inmunológico, e incluso ayudar con el dolor de muelas.

Ahora, vale la pena mencionar que existen varios mitos y modas con respecto al agua y canela con miel flotando alrededor de la Internet, y yo no voy a tratar de argumentar en ambos sentidos. Algunos lugares dicen que usted puede perder peso al beber esta bebida, y otros afirman que la miel puede ser tóxica. En lo personal, no hace mucho sentido para mí. Lo que puedo decir con seguridad es que el té de canela con miel sirve para bajar de peso y para calmar un dolor de garganta, la limpieza de la mucosidad, y ayudar con ataques de tos, naturalmente.

Miel y canela como preparar

Si no sabes cómo preparar té de canela con miel, pues es ridículamente simple de hacer y, como se mencionó anteriormente, tiene una gran variedad de beneficios para la salud, además de ser delicioso.

Ingredientes

• agua caliente
• 1 cucharada de miel cruda
• 1 Cucharada de canela en polvo o 1 rama de canela (asegúrese de que no sea del tipo destinado para la decoración)

Pasos

1. Si se usa en polvo: Mezclar la miel y la canela en el fondo de un vaso hasta que se hace una pasta.
   Si se utiliza un palo de canela:  Añadir la miel a la parte inferior de la copa. Coloque la rama de canela en el vaso en la parte superior de la misma.
2. Añadir el agua caliente
3. Remover hasta que la miel (y canela en polvo, si se utiliza) se disuelve.
4. ¡Disfrutar!

Como nota, si usted está utilizando la canela en polvo, o un poco de canela no disuelto se puede dejar en la base de la copa; esto es normal.

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